你们要的破壁机食谱一周不重样合集❗巨好喝
姐妹们！今天继续给你们分享破壁机食谱 步骤超简单,都是有破壁机一定要学会的食谱 每款都好喝到起飞! 奶香浓郁,太太好喝啦
1克
6克
68克
256
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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✅奶香南瓜羹南瓜200g+糯米60g+水300毫升。选择破壁机米糊模式,完成后加入牛奶200毫升和几颗冰糖搅拌均匀。
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步骤2/6
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✅红豆香芋芋牛乳红豆40g+芋头120g+水500毫升。选择破壁机豆浆模式，完成后加150毫升牛奶和几颗冰糖搅拌均匀。
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步骤3/6
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✅奶香玉米汁玉米一根+大米15g+小米10g+水800毫升。选择破壁机玉米汁模式，完成后加入100毫升牛奶和冰糖搅拌均匀
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步骤4/6
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✅香浓黑芝麻豆奶黑芝麻20g+黑豆35g+黑米25g+5颗红枣+核桃仁+花生+水1000毫升。选择破壁机豆浆模式，完成后加入适量冰糖搅拌均匀~
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步骤5/6
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✅紫薯燕麦奶紫薯60g+燕麦15g+大米10g+水500毫升。选择破壁机豆浆模式，完成后加入牛奶和适量冰糖搅拌均匀即可。
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最后一步
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✅绿豆沙牛乳绿豆50g+大米25g+水600毫升。选择豆浆机模式，完成后加入200毫升牛奶和冰糖搅拌均匀即可~
一般我晚上睡前预约好,第二天早上起床就可以享用营养的美味豆浆啦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-28 · 广西壮族自治区
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