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万物皆可炸～低脂轻油美食～空气炸版炸藕盒

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sugarwomen

有木有小可爱和我一样喜欢吃香口的东西又怕油腻腻？万物皆可炸，今日份分享一下低脂轻油空气炸版炸藕盒一起学起来吧！ 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
营养分析 查看详情

172克
45克
70克

1988
千卡

这道菜高盐,盐分较多，制作时适当调节～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
莲藕 两节
、
肉末 适量
、
胡椒粉
、
蚝油
、
生抽
、
料酒
、
玉米淀粉
、
盐
、
鸡蛋 1个
、
面粉 2勺
、
油 1汤匙
、
清水 1勺
烹饪步骤
小贴士


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-28 · 广东省

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