低脂烤鸡胸肉
1克
4克
7克
53
千卡
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步骤1/5
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鸡小胸洗净 加上述配料腌制六小时
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步骤2/5
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空气炸锅预热四分钟左右
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步骤3/5
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喷点油 空气炸锅160度烤八分钟
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步骤4/5
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取出翻面 200度再烤十分钟
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最后一步
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这个时候 鲜嫩低油低盐的鸡胸肉就做好了
减脂少放盐 有柠檬香味其实也够了
注意把握时机 烤久了会比较老
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-27 · 辽宁省
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