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简易菜谱-减肥拌菜

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凡栎
营养分析 查看详情

14克
36克
18克

332
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
菠菜
、
魔芋丝 1袋
、
豆腐皮 1张
、
味极鲜
、
耗油
、
辣椒酱
、
酱油
、
木糖醇
、
鸡精
烹饪步骤
小贴士

不减肥的可以把魔芋换成粉丝 不吃辣的 可以用胡椒粉 还可以放些虾 豆腐皮最好买厚的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-27 · 山东省

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