番茄炒蛋，好吃到飞起！
这么经典的番茄炒蛋，谁能不爱？ 低卡低脂高蛋白，鸡蛋喷香松软，番茄汁酸甜美味，拌米饭真的惊艳了！ 酸酸甜甜的番茄汁裹着鸡蛋，大口吃下去好过瘾！ 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
27克
43克
22克
485
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
-
步骤1/5
点击查看大图
所需食材：2个番茄、4个鸡蛋、3瓣蒜
-
步骤2/5
点击查看大图
1⃣️ 番茄去皮切块，鸡蛋加适量盐打散，蒜切片。
-
步骤3/5
点击查看大图
2⃣️ 锅中少油，中火鸡蛋炒熟捞出。再起锅，少油放蒜片爆香后倒入番茄丁炒软。
-
步骤4/5
点击查看大图
3⃣️加1小勺盐、半勺糖、1勺生抽和一点水，再倒入鸡蛋滑散成大块，翻炒均匀出锅。
-
最后一步
点击查看大图
酱酱，健康美味的番茄炒蛋出锅！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-25 · 河北
番茄炒蛋的相关分类
番茄炒蛋的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#家庭小炒菜【番茄炒蛋】
6286414人看过 -
#时令蔬菜最养人#酸甜可口的番茄炒蛋
112182人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
72879369人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#番茄炒蛋
143958人看过 -
番茄炒蛋
280320人看过 -
番茄炒蛋 （又名“西红柿炒鸡蛋”）
29359人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
754452人看过 -
家常麻婆豆腐
34760423人看过 -
㊙️青椒炒鸡蛋加一物～味道赛螃蟹
4622204人看过 -
#巨下饭的家常菜#简单美味❗️好吃到舔盘的番茄炒蛋拌饭
147884人看过 -
吃不腻的番茄炒蛋～我喜欢汁多酸酸甜甜的
279100人看过 -
补肾健脾韭菜炒鸡蛋 简单快手家常菜#网红美食我来做#
14156506人看过
