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鸡蛋炒蒜苗

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花好月圆128

蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。食用蒜苗能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病，对于心脑血管也有一定的保护作用。 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
营养分析 查看详情

18克
29克
14克

322
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
蒜苗 1把
、
鸡蛋 2个
、
生抽 1勺
、
胡椒粉 1小勺
、
精盐 1小勺
烹饪步骤
小贴士

此菜要快速翻炒，不要炒出水来

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-24 · 辽宁

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