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凉拌莴笋

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豆粉文文

时令蔬菜最养人，凉拌莴笋超级简单，莴笋去皮洗净切片，用盐腌制，浇上葱油口感就是脆，原汁原味才鲜美 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
营养分析 查看详情

21克
9克
27克

134
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
莴笋 2根
、
红椒 少许
、
葱 2根
、
蒜 1瓣
、
盐 适量
、
鸡精 少许
、
白糖 1小勺
、
玉米油 适量
烹饪步骤
小贴士

这道菜关健莴笋要切薄片.腌好水分一定要挤干、红椒配色，喜欢吃辣的放小米辣.这道菜超级简单而超级好吃很脆

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-24 · 上海市

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