是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

秋季养生，捞汁秋葵！的做法

点击查看大图

秋季养生，捞汁秋葵！

浏览 11.6万 · 收藏 3044

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

秋季养生，来做道捞汁秋葵吧！参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#

食材清单加入采购清单

秋葵 150克

、

大蒜 3瓣

、

小米辣 2个

、

味极鲜酱油 2勺

、

代糖 1勺

、

蚝油少许

、

秋葵焯水用盐 1茶匙

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
准备新鲜秋葵，大蒜，小米辣！
步骤2/4 点击查看大图
起锅烧水，水开放少许盐，一点食用油。下入秋葵焯3分钟左右，捞出过凉水。
步骤3/4 点击查看大图
大蒜切粒，小米辣切段，加入蚝油、生抽、代糖、青芥末膏，纯净水调成汁。
最后一步点击查看大图
临上桌前淋入料汁即可啦！养生又健康！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-23 · 河北省

换个做法

捞汁秋葵的相关分类

香肠冬笋儿菜鲫鱼年糕萝卜更多

捞汁秋葵的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许