时令山药木耳

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时令蔬菜最养人，常食山药配木耳，秋日养脾胃虚弱的好时机，秋天的季节食素先养好脾胃，迎合冬日有进补的季节到来，时令蔬菜的口感非常清透自然清爽的好吃，健康生活理念就是这么简单吧！参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#

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11克
10克
61克

352
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

山药 1根

、

木耳 50克

、

大蒜 2瓣

、

葱 1根

、

太太乐汤之鲜 1包

、

食用油 1勺

烹饪步骤

小贴士

素食也是一种生活状态和习惯，清新自然的口味好吃。谢谢你的支持关注，分享互动交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-23 · 上海

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