烤包菜(空气炸锅版)
这个空气炸锅烤包菜，是我烤蔬菜之中的第一名，香辣脆爽，如果你也不爱吃肉，就快来试试它吧！
16克
8克
24克
261
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/15
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包菜撕成小块，清洗干净，控干水分备用！
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步骤2/15
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加入一大勺生抽！
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步骤3/15
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一大勺香醋！
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步骤4/15
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一勺食用油！
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步骤5/15
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一大勺烧烤料！
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步骤6/15
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戴上一次性手套，抓拌均匀！
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步骤7/15
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放入锡纸盘里，撒上小米辣！
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步骤8/15
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放进空气炸锅里！
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步骤9/15
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170度烤10分钟，中途翻面三次！
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步骤10/15
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香喷喷的烤包菜就完成了！
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步骤11/15
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成品图
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步骤12/15
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步骤13/15
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步骤14/15
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成品图
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-23 · 湖北
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