减脂低卡系列 番茄豆腐煲
超级好做又很好吃的低卡菜谱又来啦 大家都要好好吃饭哦
54克
51克
34克
796
千卡
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步骤1/6
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准备番茄 鸡蛋 豆腐 金针菇 葱 蒜
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步骤2/6
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豆腐倒入蛋液煎至两面金黄、盛出备用
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步骤3/6
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锅中加油下蒜末炒香后加入番茄,炒至沙状
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步骤4/6
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加入适量开水,放盐、生抽
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步骤5/6
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下入煎好的豆腐、洗好的金针菇,煮开后撒入葱末,焖一会即可出锅。
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最后一步
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快来享用吧,低卡没负担
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-22 · 河南
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