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国民美颜粥!一定要按照配方比例来!

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悠一宝宝

据说100张面膜都比不过一碗美龄粥!!! 美颜圣品啊！ 自从大宇三杯破壁机来到我家 现在天天研究怎么喝出健康身体！ . 黄豆可以健脾利湿，润燥消水，老少皆宜 山药，糯米，大米，更有补中益气的功效! 百合，秋季滋补佳品 把它们放在破壁机里熬成粥，这味道绝了！
营养分析 查看详情

4克
12克
51克

274
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
木糖醇 看口味
、
山药 70克
、
糯米 20克
、
大米 15克
、
黄豆 20克
、
干百合 10克
、
水 600ml
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

你不试肯定会后悔的! 坚持喝，会让你的皮肤又嫩又白~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-22 · 辽宁省

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