九款破壁机营养食谱‼️敲好喝的搭配不重样‼️
今天给你们整理出9款超好喝的搭配，一丢一打就可以喝啦，早餐喝这个贼方便了！感觉我家破壁机真是累坏了
-
步骤1/4
点击查看大图
1⃣️山药小米苹果羹苹果半个、山药3节、小米20g、红枣两颗、冰糖适量，水600ml✅健脾养胃、促进消化再好不过啦！ 2⃣️五黑豆浆黑枸杞10g、桑葚10g、黑米15、黑豆20g、黑芝麻10g、水600ml✅养发护发、对女性暖巢也很友好！
-
步骤2/4
点击查看大图
3⃣️绿豆薏米豆浆黄豆25g、薏米15g、绿豆25g、水600ml✅清热去利湿、痘痘肌必喝！ 4⃣️五红豆浆红花生20g、枸杞10g、红豆20g、红糖一块、红枣5颗、水600ml✅补血养气色、经期前后必喝！
-
步骤3/4
点击查看大图
5⃣️绿豆沙牛乳绿豆40g、大米25、冰糖适量、牛奶200ml、水500ml✅软棉香甜、奶味十足！ 6⃣️美龄饮百合10g、山药100g、黄豆20g、燕麦10g，冰糖、水600ml✅健脾利湿、安神滋补、绝绝子！
-
最后一步
点击查看大图
7⃣️薏米赤小豆山药糊薏米30g、赤小豆60g、山药3节、水600ml✅祛湿排毒，搭配山药健脾美白！ 8⃣️绿豆雪梨饮绿豆30g、雪梨半个、水500ml✅清热去、去燥滋润贼好喝！ 9⃣️绿豆黄豆红枣豆浆绿豆20g、黄豆20、枸杞1小把、红枣4颗，水600ml✅护肝养gan、皮肤干燥暗沉喝它！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-21 · 广西
九款破壁机营养食谱的相关分类
九款破壁机营养食谱的相关推荐
-
破壁机食谱
174820人看过 -
破壁机食谱合集❗一周养生豆浆迷糊不重样❗
219513人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11530948人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18223151人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16539089人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#破壁机芝麻糊
178333人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10440253人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11639096人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6016894人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3134864人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25486096人看过 -
破壁机豆浆食谱一周养生豆浆不重样‼️
158510人看过
