小学生营养早餐
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家里有小学生的,冰箱里吐司是必备的一项主食,它可以做很多不重样的营养早餐,而且很简单,很快手,早晨起晚了也可以很从容的准备一款营养早餐
营养分析
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24克
53克
84克
737
千卡
这道菜富含烟酸,有助于能量代谢~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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1.吐司上抹上自己喜欢吃的酱,香蕉切片排放整齐,放上马苏里拉芝士,烤箱200度3分钟左右即可2.准备一个鸡蛋煎熟,几个口蘑煎熟,平铺在生菜上即可3.配上一杯牛奶
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最后一步
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简单快手的早餐就完成了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-19 · 河北省
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