烤韭菜(空气炸锅版)的做法

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烤韭菜(空气炸锅版)

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如果你有一个空气炸锅比夜市烧烤摊还好吃的烤韭菜来了香辣入味，鲜美好吃！

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21克
6克
12克

246
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

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主料：

韭菜 1把食用油适量蚝油 1勺烧烤粉适量

烹饪步骤

步骤1/16
韭菜清洗干净，控干水分备用！
步骤2/16
韭菜一切两段，放在容器中！
步骤3/16
倒入适量的油，一勺蚝油，再放入一包烧烤料！
步骤4/16 点击查看大图
抓拌均匀！
步骤5/16 点击查看大图
空气炸锅里铺上锡纸，做成一个大碗的形状，以免把空气炸锅弄脏了！(亮光面接触空气炸锅，哑光面接触食物！)
步骤6/16 点击查看大图
把抓拌好的韭菜放进去！
步骤7/16 点击查看大图
再撒上适量的烧烤料！
步骤8/16 点击查看大图
用喷油壶喷适量的油！
步骤9/16 点击查看大图
空气炸锅180度烤10分钟！
步骤10/16 点击查看大图
取出来，翻动一下，再继续烤5分钟即可！
步骤11/16 点击查看大图
成品图
步骤12/16 点击查看大图
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步骤13/16 点击查看大图
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步骤14/16 点击查看大图
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步骤15/16 点击查看大图
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步骤4/16

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-17 · 湖北

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