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香蕉灵芝奶昔#提高免疫力的做法

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香蕉灵芝奶昔#提高免疫力

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秋易躁，下午三点的下午茶来一杯简易奶昔，提神醒脑。灵芝孢子粉有助于睡眠、提高免疫力，养肝护肝，抗氧化抗衰，调节内分泌。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

香蕉 1根

、

牛奶 500毫升

、

灵芝孢子粉一勺

、

纯净水 20毫升

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
准备食材1分钟
步骤2/3 点击查看大图
所有食材放入杯中，最后放一勺灵芝孢子粉（易飞扬）
最后一步点击查看大图
10秒榨汁机/杯

小贴士

想喝细腻一些无果肉的话，可以间歇性打三次10秒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-16 · 北京

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