4分钟搞定早餐！香甜有营养！南瓜加面粉，卷卷就能蒸~

浏览 37751 · 收藏 335

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

出锅热乎乎的特别松软，入口是南瓜香，和淡淡的甜，营养又管饱，小朋友很喜欢~

食材清单加入采购清单

南瓜面团：

、

南瓜片 100g

、

糖 10g

、

牛奶 40g

、

中筋面粉 180g

、

酵母 2.5g

、

油 6g

、

南瓜丁面团：

、

南瓜丁 70g

、

中筋面粉 125g

、

牛奶 65g

、

酵母 1.5g

、

糖 10g

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
南瓜片放入微波饭煲中，倒适量水，盖上盖子。
步骤2/12 点击查看大图
放入微波炉，加热7分钟。
步骤3/12 点击查看大图
趁热倒糖，压成泥。
步骤4/12 点击查看大图
碗中倒入100g南瓜泥、牛奶、中筋面粉、酵母、糖和油，揉成面团。
步骤5/12 点击查看大图
碗中倒入南瓜丁、中筋面粉、牛奶、酵母和糖，揉成面团。
步骤6/12 点击查看大图
两种面团擀成等大的长方形，一上一下叠起来。
步骤7/12 点击查看大图
刷点水，从一头卷起来。
步骤8/12 点击查看大图
再切成块。
步骤9/12 点击查看大图
切面朝上盖好保鲜膜，发酵至1.5倍大。
步骤10/12 点击查看大图
放入微波蒸笼，底层倒开水。
步骤11/12 点击查看大图
放入微波炉，加热3分半。*水开上锅蒸12分钟，焖2分钟。
最后一步点击查看大图
健康美味又营养~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-15 · 浙江

换个做法

南瓜加面粉的相关分类

瑞士卷山楂大闸蟹腌萝卜萝卜红薯更多

南瓜加面粉的相关推荐

回到豆果美食首页

4分钟搞定早餐！香甜有营养！南瓜加面粉，卷卷就能蒸~

南瓜加面粉的相关分类

南瓜加面粉的相关推荐

入秋必备！滋养润肺又美颜，10分钟轻松搞定~

又鲜又润！一键煮出好营养，秋后全靠它来补~

低脂健康蒸菜【海鲜菇蒸鸡胸肉】吃再多也不怕胖~

山药饼

只需7分钟！奶茶也能健康喝，0添加轻松做，省钱又干净~

比奶茶好喝还健康！自制神仙解暑甜品，清新爽口孩子超爱~

巨鲜美！这汤每周安排2次，孩子一口喝干~

免烤免奶油！柔滑细腻还低脂，手残党也一遍会~

1个只需3块钱！不揉面不醒发，外卖超人气单品，在家轻松复刻~

#好吃不上火#润肺《秋梨膏》

这方子藏不住了！金黄酥脆水煎包，不揉面就能做~

松软酥香！营养美味吃不够，孩子天天喊着要~