减脂晚餐
好吃健康又减脂
24克
76克
32克
619
千卡
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步骤1/8
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把所有食材洗干净,虾去虾线,番茄切好备用
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步骤2/8
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先煎豆腐
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步骤3/8
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煎至两面金黄捞出备用
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步骤4/8
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把虾连壳爆香,逼出虾油,也可以剥虾仁就省略这一步了
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步骤5/8
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再倒入番茄炒出番茄酱后倒入适量开水
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步骤6/8
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水开倒入其余配菜
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步骤7/8
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煮到大白菜软了就可以加点盐和胡椒粉,出锅
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最后一步
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好吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-14 · 广东省
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