口蘑煎牛排
每个星期都会做的口蘑煎牛排，口蘑原汁原味，牛排鲜嫩多汁。 参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/9
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准备好食材。
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步骤2/9
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牛排用盐和黑胡椒粉，料酒和少许易贝斯特特级初榨橄榄油，涂抹均匀腌制15分钟左右。
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步骤3/9
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蘑菇拧一下把蒂部拧下来，冲洗干净后用厨房纸吸干水分，迷迭香冲洗一下。
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步骤4/9
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洋葱清洗干净后切碎末。
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步骤5/9
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料理锅烧热倒入橄榄油烧热后把洋葱碎炒出香味，蘑菇一个个放入锅旁边慢煎至二面金黄。牛排锁一下边。
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步骤6/9
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一切准备就绪。
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步骤7/9
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牛排的熟嫩，根据自己的口感而定。
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步骤8/9
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切成小块后装盘，再撒上适量的黑胡椒粉和椒盐即可享用。
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最后一步
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鲜香味美，多汁的蘑菇牛排啦。
用易贝斯特特级初榨橄榄油煎的牛排很清香，比黄油煎的健康哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-14 · 江苏省
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