【低脂高蛋白】没有加一滴油的西红柿炖牛肉
要保持好的身材 三分靠练七分靠吃 这款没有一滴油的西红柿炖牛肉 绝对是首选 快来一起试试吧！ 参与活动: #来太太乐新春庙会 给年味整点鲜的#
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步骤1/6
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牛上脑切成小块，凉水下锅，焯出血沫，洗净，另起锅加水加入焯好的牛肉，小火慢炖。
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步骤2/6
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炖至十五分钟左右，加入牛肉粉，继续小火慢炖。
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西红柿洗净，是否去皮可根据自己喜好选择，我这里没去皮，切成小块。
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步骤4/6
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将切好的西红柿加入锅中继续小火慢炖。
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炖至一小时左右，加入适量水淀粉勾芡，加入少许老抽调色。
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最后一步
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最后撒上一把葱花，出锅即可，完全没有负担的一款低脂高蛋白汤品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-14 · 吉林
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