裙带菜骨头汤
哈喽，我是圆圆！秋分过后，早晚温差加大，气温也开始逐步下降，寒冷加重，气候又比较干燥，身体容易出现凉燥，所以我们在饮食上建议食用营养滋补的汤品。今天做了一道裙带菜骨头汤，补钙又营养，很适合孩子喝！
157克
188克
103克
2448
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好所有食材
-
步骤2/6
点击查看大图
把裙带菜提前用凉水泡发
-
步骤3/6
点击查看大图
把葱切段姜切片 ，把冬瓜去皮切成大块备用
-
步骤4/6
点击查看大图
把洗净的骨头棒放入锅中，加入葱姜，适量清水和料酒，大火煮开，撇去浮沫
-
步骤5/6
点击查看大图
把焯好的骨头棒放入高压锅内，倒入适量清水，加入葱姜、花椒大料和适量料酒，再加入1勺生抽调色
-
最后一步
点击查看大图
加入冬瓜和泡好的裙带菜，加入少许食盐和白糖，盖盖儿高压锅焖25分钟左右即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-13 · 天津
裙带菜骨头汤的相关分类
裙带菜骨头汤的相关推荐
-
养颜佳品|滋补药膳-黄豆薏米猪蹄汤！
90166人看过 -
艾草青团（栗蓉果仁馅）
101550人看过 -
「土豆烧腊肉」
400050人看过 -
花生馅特制汤圆
637588人看过 -
艾叶糍
214502人看过 -
#洗手作羹汤#桂圆红枣核桃糕
707664人看过 -
五指毛桃煲鸡
39679人看过 -
春味-桑叶饺#餐桌上的春日限定#
196122人看过 -
椰香黄金糕
666703人看过 -
糯米凉糕
67863人看过 -
夏天清凉去火～自制酸梅汤
77026人看过 -
野芹菜春卷
14671人看过
