苹果山楂水(开胃消食)
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苹果山楂水:健脾开胃,小孩容易积食,消化不良的可以熬这款汤喝,酸甜可口!两者里面含有较高的维生素成分和果蔬纤维,食用后有利于胃肠功能的调节,促进消化,缓解积食,还能预防便秘。
营养分析
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1克
2克
70克
238
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备食材:苹果1个、山楂片适量、红枣3颗、冰糖适量。
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步骤2/3
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首先将所有食材清洗干净,苹果和红枣去核,切小块备用;
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最后一步
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然后将所有食材加入适量清水熬煮20分钟后再放入少许冰糖就可以饮用了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-13 · 广东省
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