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白灼秋葵

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卤蛋厨房

秋葵有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用价值。它还具有补肾填精、保护肠胃、改善贫血、补钙、美容养颜的功效。 参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#
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1克
6克
33克

96
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
秋葵 300克
、
蒜 3瓣
、
味极鲜 2勺
、
料酒 1勺
、
盐 适量
、
糖 适量
、
姜 适量
、
青红辣椒 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-12 · 江西省

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