石斛西洋参瘦肉汤
中秋节过完了……熬夜赏月追剧是时候好好调理一下，养好精神明天开始上班了 参与活动: #第七届中国家庭烘焙料理大赛复赛进行中-料理组#
75克
38克
6克
853
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/18
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猪腱子肉一块
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步骤2/18
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铁皮石斛
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步骤3/18
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西洋参片
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步骤4/18
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蜜枣
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步骤5/18
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生姜
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步骤6/18
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猪腱子肉洗净切块
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步骤7/18
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生姜洗净切片
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步骤8/18
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石斛西洋参洗净备用
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步骤9/18
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猪腱子肉焯水
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步骤10/18
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把焯水后的猪腱子肉捞出
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步骤11/18
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清洗干净备用
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步骤12/18
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猪腱子肉放入炖锅
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步骤13/18
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放入石斛西洋参姜片蜜枣
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步骤14/18
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加入纯净水
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步骤15/18
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放入炖锅中
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步骤16/18
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隔水炖2个小时
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步骤17/18
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出锅啦
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最后一步
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一份滋补汤品就做好了
喝汤前可以按个人口味加入盐调味，汤本身就很清甜可以接受的就不需要再放盐了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-12 · 浙江
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