巨鲜‼️低脂低卡全麦水饺毛豆紫菜馅
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鲜掉眉毛,一家人都夸赞好吃!这个水饺馅太鲜了! 自制全麦水饺皮,低脂低卡饱腹感十足,减脂期也可以放心吃的水饺! 水饺皮食材:黑全麦粉、面粉、水! 饺子馅食材:毛豆、紫菜、葱、姜、猪肉、蚝油、生抽、盐、料酒! 我每次都是包大肚饺子,包法非常简单,又快又方便! 放锅里煮熟就可以吃啦!毛豆和紫菜馅超级鲜嫩,毛豆独有的清香和鲜脆的口感,搭配紫菜的鲜味,鲜上加鲜非常好吃!
营养分析
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4克
10克
8克
105
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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毛豆
适量
烹饪步骤
-
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大肚饺子
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-11 · 江苏
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