双莲山药排骨汤
老话说“不时不食”秋季最当季的食材 莫过于莲藕和山药 莲藕熟吃甘温益气，健脾开胃 调理五脏，秋季吃可以滋阴润燥 山药，可生津益肺，所以入秋吃山药， 滋补润脾肾。其特点是补而不滞， 不热不燥，无论男女老幼，均可食用 老广最爱煲汤 用莲藕、山药搭配莲子、排骨煲汤 最适合不过的时令汤水 煲出来的汤充满了莲藕的香甜
-
步骤1/6
点击查看大图
排骨焯水洗净
-
步骤2/6
点击查看大图
锅里加入1.5毫升水，放入干莲子、排骨
-
步骤3/6
点击查看大图
莲藕去皮切小块，放入锅里，中小火煲1小时
-
步骤4/6
点击查看大图
再加入山药继续煲20-30分钟即可
-
步骤5/6
点击查看大图
汤浓香甜
-
最后一步
点击查看大图
秋季必备
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-09 · 广东省
双藕山药排骨汤的相关分类
双藕山药排骨汤的相关推荐
-
牛骨木瓜汤
74565人看过 -
猪肺汤
34261人看过 -
#加油 卡塔尔#【新鲜石斛炖西洋参龙骨汤】回味甘甜，鲜！
94793人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#石斛扇T骨汤
160611人看过 -
鸡骨莲子淮山汤#单挑夏天#
110058人看过 -
#本周热榜#无油酸奶蛋糕-低卡甜品
53592人看过 -
榴莲壳煲鸡
137815人看过 -
胡萝卜粉葛马蹄汤~清热又解腻！
172581人看过 -
粉葛胡萝卜玉米马蹄猪脚汤
46837人看过 -
清热祛湿的粉葛猪骨汤
30726人看过 -
石斛水鸭汤
76666人看过 -
羊肚菌鸡汤
21956人看过
