五神排骨汤,电饭锅版祛湿养脾胃靓汤!
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秋天真的太适合喝汤啦!这个健脾祛湿的排骨汤,对肚子大湿气重,皮肤油的宝子们太友好啦! 味道鲜美,又滋补养人,老少皆宜,快转发给你的男朋友/老公,让他做给你喝,为美丽加分! 电饭锅版靓汤,不要这么简单吧! 参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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薏米20g、山药20克、莲子10g、茯苓10g、芡实10g、排骨150g、玉米1根、胡萝卜1/2根
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步骤2/4
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1⃣️ 排骨加料酒焯水去除血水。2⃣️ 所有食材清洗干净,放入电饭锅,按煲汤键炖煮1.5小时。3⃣️ 出锅前,加盐调味即可!
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步骤3/4
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五神汤是健脾养胃名方,由山药,莲子,茯苓,芡实薏米,五位药食同源食材组成,可以强健脾胃、祛湿去水肿!
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最后一步
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除了排骨外,还可以用鸡肉、瘦肉来做。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-07 · 河北省
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