五神排骨汤，电饭锅版祛湿养脾胃靓汤！
秋天真的太适合喝汤啦！这个健脾祛湿的排骨汤，对肚子大湿气重，皮肤油的宝子们太友好啦！ 味道鲜美，又滋补养人，老少皆宜，快转发给你的男朋友/老公，让他做给你喝，为美丽加分！ 电饭锅版靓汤，不要这么简单吧！ 参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#
36克
48克
128克
999
千卡
这道菜不含饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/4
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薏米20g、山药20克、莲子10g、茯苓10g、芡实10g、排骨150g、玉米1根、胡萝卜1/2根
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步骤2/4
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1⃣️ 排骨加料酒焯水去除血水。2⃣️ 所有食材清洗干净，放入电饭锅，按煲汤键炖煮1.5小时。3⃣️ 出锅前，加盐调味即可！
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步骤3/4
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五神汤是健脾养胃名方，由山药，莲子，茯苓，芡实薏米，五位药食同源食材组成，可以强健脾胃、祛湿去水肿！
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最后一步
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除了排骨外，还可以用鸡肉、瘦肉来做。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-07 · 河北省
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