西红柿炒鸡蛋

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孩子假期要完成老师布置的家庭作业，帮妈妈做一道家常菜，那要说最简单，最常做的就是西红柿炒鸡蛋了，这道菜简简单单几个步骤，从洗菜、烧菜到装盘，家长在旁指导一下，小学生也可以轻松制作。孩子看着自己亲手制作的菜肴，开心的不得了，这次家庭作业完成的特别有意义。这次不用盐来调味，直接添加了“太太乐原味鲜”头道减盐生抽，产品所有成分来自熟悉食材，大人小孩吃都安心。有太太乐美味“鲜”机秘籍，做菜就像开了挂！为美食增鲜，为生活加滋味。立即入手同款好物： #戳链接#
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28克
29克
16克

323
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

西红柿 2个

、

鸡蛋 2个

、

糖 0.5-1克

、

橄榄油 10克

、

“太太乐原味鲜”头道减盐生抽 1勺

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备食材
步骤2/11 点击查看大图
西红柿尽量切小一点，这样好熬出汤汁。
步骤3/11 点击查看大图
有时间的朋友也可以给它去皮，再切丁，那样更容易消化和熬出汤汁。切菜部分家长可以帮助小朋友。
步骤4/11 点击查看大图
鸡蛋打散
步骤5/11 点击查看大图
大火热油炒鸡蛋，这样的鸡蛋更加蓬松。要热锅热油才可以炒好鸡蛋哦，切记切记。放入鸡蛋液后，快速翻炒，不要太大块，也不要炒的很烂，适度就好，有那么半分钟就好了。
步骤6/11 点击查看大图
盛出备用。
步骤7/11 点击查看大图
锅中热油，让小朋友放入西红柿小火熬煮汤汁，我喜欢可以熬的很烂，出汤汁的西红柿，这样更美味，不喜欢加水。
步骤8/11 点击查看大图
加入'太太乐原味鲜'头道减盐生抽一勺，虽然是减盐酱油但鲜美程度却并未减少。
步骤9/11 点击查看大图
加入少许白糖调出香味。
步骤10/11 点击查看大图
加入炒熟的鸡蛋，炒匀即可出锅。
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