低卡:凉拌豆皮金针菇
浏览 1.1万 · 收藏 87
将做法保存到手机
满满的高蛋白,低卡饱腹,好吃到飞……
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 配菜(中级)
豆干
350克
、
蒜末
适量
、
辣椒粉
适量
、
香菜
1根
、
香油
1大勺
、
盐
适量
、
水
适量
、
金针菇
适量
、
葱花
适量
、
生抽
1勺
、
蚝油
适量
、
香醋
2勺
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
水开锅里放盐,把千张放入,烫掉豆腥味,捞出备用
-
步骤2/5
点击查看大图
金针菇也焯熟捞出备用
-
步骤3/5
点击查看大图
调个灵魂酱汁哦
-
步骤4/5
点击查看大图
把豆皮、金针菇装盘,摆上香菜,撒上芝麻,淋上酱汁拌匀即可
-
最后一步
点击查看大图
开动吧
小贴士
不知道吃什么,又怕胖的一定要吃起来哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-03 · 福建省
换个做法
凉拌金针菇的相关分类
凉拌金针菇的相关推荐
-
桃园结义的山东名菜 把子肉
257169人看过 -
松露海鲜通心粉
1718人看过 -
豆腐虾仁蒸蛋
2026人看过 -
早餐鸡蛋水饼
5121人看过 -
吃一碗儿时就熟悉的面条,一切都暖了——阳春面
4981605人看过 -
芝士片版巴斯克蛋糕
2589人看过 -
坚果脆片
224940人看过 -
#夏日撩人滋味#满满牛肉的红烧牛肉面
1637717人看过 -
#素食主义#黑豆也可以做纳豆,常吃好处很多
170310人看过 -
锅包肉
435394人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#蒜香小龙虾,附清洗方法
229584人看过 -
只需一碗米饭🍚几分钟吃上香喷喷菌菇烩饭!
152861人看过