无油奥尔良芝士鸡胸
无油版奥尔良鸡胸芝士，低脂肪健康 参与活动: #第七届中国家庭烘焙料理大赛复赛进行中-料理组#
7克
44克
3克
252
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/6
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腌制鸡胸肉：大喜大奥尔良烧烤酱均匀涂抹并腌制15分钟以上或一夜更佳。
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步骤2/6
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腌制好的鸡肉用刀片开，但不要切段。中间夹上芝士片
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步骤3/6
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预热空气炸锅，放入鸡肉。设置180度、10分钟。
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步骤4/6
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完美出锅
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步骤5/6
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可搭配蔬菜和鸡蛋
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最后一步
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低脂健康营养
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-02 · 湖南
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