懒人版海参捞饭
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刘老师出差给带回来的即食海参，本来想做个葱烧海参的。想了想，还是懒了一下。海参捞饭吧。
营养分析
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4克
59克
257克
1272
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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因为是即食海参，所以简单的调个料汁，耗油，生抽，白糖适量，锅里放一点底油，把料汁倒入国内，烧开后，把海参倒进去，煨个三五分钟。
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步骤2/3
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胡萝卜切片，焯下水，摆盘。找个小碗，把米饭扣进去。这一步主要为了好看。
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最后一步
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把海参摆上去。剩下的料汁在慢火熬一会。熬制浓稠。浇在米饭上。大功告成。海参捞饭就是这么简单。大家学起来吧。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-02 · 河南
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