10分钟快手菜-鲜蔬嫩牛片
简单好吃的鲜蔬嫩牛片,鲜嫩营养又美味,孩子爱吃的辅食菜肴。 牛肉含有丰富的蛋白质,常吃牛肉,可以补气养血,强筋壮骨,利水消肿。牛肉特别适合手术后的患者食用,它可以补充失血,修复组织,促进伤口愈合。 食用牛肉对心血管疾病患者大有好处。牛肉的蛋白质含量比猪肉高得多,但是脂肪和胆固醇的含量却比猪肉少,所以常吃牛肉可以减肥,还可以补充蛋白质,另外吃牛肉还有防癌和延缓衰老功效。 参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#
49克
43克
21克
683
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/13
点击查看大图
准备好嫩牛肉片。
-
步骤2/13
点击查看大图
加入味达美味极鲜酱油、料酒。
-
步骤3/13
点击查看大图
再加入味达美臻品蚝油、盐、黑胡椒碎、嫩肉粉。
-
步骤4/13
点击查看大图
拌匀,腌制半小时。
-
步骤5/13
点击查看大图
准备好芹菜切好备用。
-
步骤6/13
点击查看大图
再备一些胡萝卜、青椒、洋葱、蒜,切好备用。
-
步骤7/13
点击查看大图
锅中倒入油,加热至五成热,放入牛肉炒出水分。
-
步骤8/13
点击查看大图
加入洋葱、蒜翻炒入味。
-
步骤9/13
点击查看大图
加入芹菜翻炒均匀。
-
步骤10/13
点击查看大图
加入青椒丝、胡萝卜片、适量的盐,翻炒入味。
-
步骤11/13
点击查看大图
炒熟即可出锅了。
-
步骤12/13
点击查看大图
鲜香嫩滑的鲜蔬嫩牛片就上桌了!
-
最后一步
点击查看大图
配上米饭,娃娃自己能吃一盘。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-01 · 北京市
鲜蔬嫩牛片的相关分类
鲜蔬嫩牛片的相关推荐
-
#春天的鲜味#奶奶祖传秘方:葱油拌面
264461人看过 -
水煮鱼片
11538867人看过 -
#本周热榜#豆沙馒头
8377人看过 -
水果饮料
372396人看过 -
#巨下饭的家常菜#辣椒黑椒洋葱牛肉片
119016人看过 -
#在家做出五星级牛排#春日必吃的香椿炒鸡蛋
176721人看过 -
杏仁豆腐#硬核菜谱制作人#
574560人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#香甜松软红枣糕
369263人看过 -
枣糕~~枣味的深爱
35274人看过 -
家常版水煮鱼片
2077401人看过 -
枣泥蛋糕
191894人看过 -
水煮牛肉
11624644人看过