是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
三文鱼牛油果藜麦炒饭的做法 点击查看大图

三文鱼牛油果藜麦炒饭

浏览 49744 · 收藏 1393
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

大润小厨

今天来一份特别的炒饭，含有多不饱和脂肪酸的炒饭对身体特别健康哦，三文鱼牛油果这些都是多不饱和的食物，再加上营养丰富的不饱和橄榄油，含有蛋白质特别丰富的藜麦一起吃也适合长身体的孩子和减脂的小仙女们哦！ 参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 橄想橄做，就是中国味#
营养分析 查看详情

108克
99克
240克

2180
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
藜麦饭 2碗
、
三文鱼 150克
、
牛油果 半个
、
肉肠 2根
、
玉米 半根
、
金龙鱼橄榄油 2勺
、
黑胡椒粉 1勺
、
盐 2克
、
蛋黄 4个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-31 · 广东省

换个做法

三文鱼牛油果藜麦炒饭的相关分类

减脂食谱 粽子 凉皮 蒜蓉小龙虾 清热去火 四季豆 更多

三文鱼牛油果藜麦炒饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许