2个鸡蛋就能解锁！口感比云朵还柔软，颜值完全不输甜品店~

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不用烤箱，平底锅就能搞定的日式舒芙蕾做法~蛋香浓郁，本体甜味刚好，配上蜂蜜更添香甜，配上水果则酸甜解腻，云朵般的口感，入口瞬间便消失在舌尖~

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105克
32克
76克

1257
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～

食材清单加入采购清单

鸡蛋 2个

、

低筋面粉 30g

、

牛奶 25g

、

泡打粉 1g

、

糖 30g

、

柠檬汁适量

、

奶油适量

、

蜂蜜适量

、

糖粉适量

、

蓝莓适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
取两个碗，分离蛋黄和蛋清。*一定要放在无油无水的容器里。
步骤2/12 点击查看大图
在蛋黄中倒入牛奶，混合均匀。
步骤3/12 点击查看大图
泡打粉、低筋粉过筛入碗，面糊搅匀至顺滑状态。
步骤4/12 点击查看大图
在蛋清中加入几滴柠檬汁，加入1/3糖，用打蛋器转圈打发；出现绵密的小泡泡时，加入第二次的糖；再出现纹路时，加入第三次的糖，打发至打蛋头提起时有个坚实的小尖钩，且倒扣不会掉落。
步骤5/12 点击查看大图
取1/3的蛋白霜与蛋黄糊用翻拌的手法混合。
步骤6/12 点击查看大图
混合均匀后倒入剩余的蛋白霜内，继续用翻拌的手法混合均匀。*切勿用力搅拌，蛋白里的气泡搅拌没了，饼就不能做得比较厚了。
步骤7/12 点击查看大图
装入裱花袋，袋口剪开约直径1CM的口备用。
步骤8/12 点击查看大图
热平底锅，刷一层薄油，把糊挤入锅中。*松饼大小根据个人喜好，尽量挤高一点，加热完会变矮的；面糊做好之后要尽快开做，不然消泡之后做出来会很薄。
步骤9/12 点击查看大图
挤好之后，在锅边加一点点水，中小火，盖上锅盖，等待2-3分钟。
步骤10/12 点击查看大图
底部金黄之后翻面，同样加水，中小火加热2-3分钟。
步骤11/12 点击查看大图
装盘撒上糖粉，挤上奶油或者冰淇淋，摆一些蓝莓，最后淋上蜂蜜就可以啦~
最后一步点击查看大图
甜品店的精致下午茶，在家也能轻松搞定啦~