虾仁滑蛋
这是一个十分钟早餐菜谱
26克
46克
24克
511
千卡
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步骤1/10
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所用食材如图所示
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步骤2/10
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虾仁清洗干净,加半克盐和一勺味达美臻品料酒腌制
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步骤3/10
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一勺淀粉加6勺水混合搅拌均匀
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步骤4/10
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腌制好的虾仁用厨房纸吸干表面水分这次虾仁比较大,从背部片开
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步骤5/10
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锅中热油,放入虾仁煎至变色,关火,晾凉
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步骤6/10
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鸡蛋中加入3克盐和水淀粉充分打散
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步骤7/10
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晾凉的虾仁倒入蛋液中搅拌一下
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步骤8/10
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锅中热油,倒入蛋液滑熟
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步骤9/10
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盛出,撒少许葱花碎
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最后一步
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搭配上烤吐司,芝士片,一杯牛奶和水果
虾仁可以头天晚上腌制好
鸡蛋滑的嫩一些更好吃哦!
家有小学生,吐司上放一片芝士和虾仁滑蛋,配一杯牛奶和少量水果,坚果,做起来不费时,但是营养能保障的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-29 · 甘肃
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