空气炸锅版蒜香鸡翅/蒜蓉粉丝虾
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在家就可以实现自由快餐美食!想吃就做!家有一锅真的是非常方便!一个小时多点就做出一桌美食!
营养分析
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31克
18克
107克
693
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
鲜虾
8只
、
粉丝
1把
、
大蒜
1.5头
、
香葱
2根
、
生抽
5勺
、
白糖
2勺
、
食用油
3勺
、
水
小半碗
、
蚝油
2勺
、
盐
3克
、
洋葱
半个
、
金针菇
1把
、
蒸鱼豉油
2勺
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
鸡翅8个按照视频材料依次加入腌制20分钟以上然后180度烤20分钟
-
最后一步
点击查看大图
中途要翻面一次,刷一层酱汁更好吃,用空气炸锅的好处就是不需要油炸,吃起来更放心健康!
小贴士
由于第一次做粉丝虾,所以火候没有调节好,温度过高了,辣椒有一点糊了,又试了第二锅,180度15-18分钟刚刚好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-27 · 山东
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