湖三鲜
洞庭湖的三宝贝：莲子，菱米，白莲藕。不同的口味混合在一起，就有了不同的味道，莲藕的甜味，莲的清香，爽口的菱米，真正体现了三鲜，有机会试试吧，馋猫猫们。 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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将莲子，菱米，莲藕洗净，待用。
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步骤2/6
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莲藕切碎，菱米切两段。
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步骤3/6
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热锅放油，烧开，放湖三鲜。
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步骤4/6
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一边炒，一边放水，如果水烧干，就连续加水，炒至汤汁粘稠。
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步骤5/6
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放盐，小米辣，生抽，烧开，即可。
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最后一步
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撒上葱花，装入碟子里。粘稠的汤汁放入米饭里，小朋友特别的喜欢吃。
湖三鲜在锅里炒时，要边炒边放水，炒熟后放盐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-24 · 湖南省
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