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茄汁大虾，最美味的大虾，健康易学！

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阳子爱做饭

虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。 所以，吃虾有利于身体摄入充足的营养物质。而且大虾还有益肾补精的功效，所以虾也是非常适宜男性吃的一种海鲜。吃虾还有通乳的功效，产后新妈妈可以适当吃一点虾，不仅能补充营养物质，也能起到通乳的作用，对母乳喂养也很有好处。凡是久病体虚、气短乏力、不思饮食的人，吃虾都是很好的滋补方式。 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
海虾 500g
、
大蒜 8瓣
、
生姜 3片
、
料酒 2勺
、
胡椒粉 半勺
、
盐 适量
、
番茄酱（酱汁） 4勺
、
白糖（酱汁） 2勺
、
清水（酱汁） 小半碗
烹饪步骤
小贴士

1.咸味依个人口味，我是放了一勺盐。 2.翻炒大概3-5分钟，中小火。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-23 · 山东

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