减脂沙拉
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡胸肉用刀背拍散加入盐,黑胡椒,料酒,生抽,蚝油,抓拌均匀,入冰箱隔夜冷藏。
-
步骤2/7
点击查看大图
第二天早上把腌好的鸡胸肉放入锅中(少许油)煎2分钟后进行翻面,再煎2分钟,煎熟以后盛出。
-
步骤3/7
点击查看大图
生菜提前清洗干净切好后摆入盘中。
-
步骤4/7
点击查看大图
把鸡胸肉切开,放入生菜盘中。
-
步骤5/7
点击查看大图
放入两颗煮熟的鸡蛋,切成小块儿。再放入菠萝蜜和碧根果。
-
步骤6/7
点击查看大图
淋入沙拉酱汁或油醋汁,就可以享用啦。也可以加入自己喜欢吃的酱料,蔬菜或水果。任意搭配。
-
最后一步
点击查看大图
减脂又美味的蔬菜水果沙拉,就做好了,淋入酸奶更美味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-22 · 山东省
沙拉的相关分类
沙拉的相关推荐
-
减脂早餐
319596人看过 -
减脂菜
138001人看过 -
减脂餐
340850人看过 -
#美味开学季#减脂蔬菜鸡肉卷居然吃出烧烤味!低脂晚餐
169171人看过 -
减脂8|减脂便当
49604人看过 -
瘦身减脂晚餐
155384人看过 -
(食物热效应)减脂晚餐
20288人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#减脂餐
179503人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂豆皮
111158人看过 -
美味简单减脂晚餐
29474人看过 -
让你瘦到惊讶的减脂晚餐
226054人看过 -
减脂餐
93351人看过