捞汁减脂餐
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冰冰凉凉，酸酸甜甜，夏日下饭利器。 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
柠檬
半个
、
西蓝花
几朵
、
白糖
2勺
、
美味鲜
2勺
、
蚝油
1勺
、
香醋
1勺
、
熟芝麻
1大勺
、
料酒
1勺
、
活虾
200克
、
小鱿鱼
200克
、
金针菇
100克
、
香菇
5朵
烹饪步骤
-
步骤1/5
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食材洗净、切好。
-
步骤2/5
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虾仁、鱿鱼、金针菇、香菇、西兰花焯熟。
-
步骤3/5
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将各种食材码在盘中。
-
步骤4/5
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调捞汁：蚝油1勺、香醋1勺、料酒1勺、美味鲜2勺、白糖2勺、1大勺白芝麻，加入500克水搅拌均匀。
-
最后一步
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将捞汁倒入碗中，完成！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-22 · 浙江省
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