烤鳕鱼
低脂低卡好吃不长胖的烤鳕鱼，肉质感超级鲜美，高蛋白低脂肪配饭好搭档！ 与柠檬圣女果一起烤太绝了！ 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
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步骤1/7
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挪威鳕鱼，红黄圣女果，迷迭香，柠檬备好
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步骤2/7
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红黄圣女果对半切开，柠檬切薄片
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步骤3/7
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鳕鱼解冻好加入生抽，蚝油
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步骤4/7
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静置30分钟
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步骤5/7
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再把鳕鱼摆入铺有油纸的烤盘中，在放上红黄圣女果，柠檬片，迷迭香上下火200度烤15分钟
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步骤6/7
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哇偶
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最后一步
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夏日减脂烤鳕鱼，超配饭神器
静置步骤一定不可省略，这样能让鱼肉更加入味，口感更好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-22 · 福建
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