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麻辣龙利鱼

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厦门沙滩贝壳

分享一道巨好吃的麻辣龙利鱼块，肉质鲜嫩，麻辣鲜香，低脂低卡又无刺，搭配米饭，真是绝了 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
营养分析 查看详情

26克
72克
18克

570
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
龙利鱼 1条
、
蒜 1瓣
、
红辣 1个
、
青椒 1小块
、
生抽 1勺
、
料酒 1勺
、
白胡椒粉 少许
、
淀粉 1勺
、
生姜 2片
、
花椒 1小把
、
葱 1根
、
食用油 适量
、
鱼肉腌制调料汁
、
生抽 1勺
、
老抽 半勺
、
白糖 半勺
、
清水 小半碗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-21 · 福建省

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