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不用买模具！火了几十年的名小吃，在家做便宜又简单~

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还没出炉就鲜香四溢，外皮金黄焦脆，内里鲜嫩，章鱼块劲道又好吃，特意用了土豆来做，软乎乎的，低脂不长胖~

食材清单加入采购清单

土豆 1个

、

包菜 100g

、

章鱼 100g

、

淀粉 50g

、

盐 3g

、

胡椒粉 1g

、

辣椒面 1g

、

沙拉酱适量

、

番茄酱适量

、

海苔碎适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
土豆片放入微波饭煲，加适量清水。
步骤2/9 点击查看大图
盖上盖子，放入光波炉，加热10分钟。
步骤3/9 点击查看大图
取出捣成泥。
步骤4/9 点击查看大图
碗中倒入包菜碎、章鱼碎和淀粉，抓拌均匀。
步骤5/9 点击查看大图
倒入土豆泥中，加盐、胡椒粉和辣椒面，搅拌均匀。
步骤6/9 点击查看大图
取适量团成球，放在铺好油纸的玻璃烤盘上，表面喷油。
步骤7/9 点击查看大图
光波炉垫一盘子，光波组合1（光波组合键按2下），烤12分钟，中途调换位置。
步骤8/9 点击查看大图
挤上沙拉酱、番茄酱，撒上海苔碎即可。
最后一步点击查看大图
如果喜欢更结实一点的口感，可以用普通面粉，快安排起来吖，小朋友也特别喜欢吃~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-20 · 浙江

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