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空气炸锅烤鱼

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花好月圆128

一方水土养一方人，当地江里出产的新鲜鲫鱼，味道鲜美，营养丰富， 鲫鱼所含的优质蛋白易于消化吸收，是良好蛋白质来源，适量食用可补充营养，增强抗病能力。 用空气炸锅烤出的鱼更健康，鱼肉更紧致，配米饭吃非常下饭。 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
营养分析 查看详情

24克
47克
8克

437
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鲫鱼 1条
、
小葱 1根
、
酱油 1大勺
、
蚝油 1大勺
、
烧烤料 2大勺
、
精盐 2克
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

所有的材料撒上后要均匀的涂抹鱼身腌制入味，做出的鱼才会有滋有味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-19 · 辽宁

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