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女孩子生理期喝这个好的做法

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女孩子生理期喝这个好

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我妈说：女孩子生理期喝这玩意好！！！|||从小喝到大的“红糖鸡蛋酒酿” ⭐暖宫驱寒⭐补血养颜！姨妈期量少的姐妹喝上一碗，真的超舒服，从头暖到脚！！一定要让你们男朋友学会这个，没有男朋友咱们就自己动手

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18克
28克
43克

440
千卡

这道菜富含膳食纤维,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

古方红糖（黑糖）一块

、

红枣 7－10颗

、

姜片 4片

、

酒酿 100毫升看个人口味

、

枸杞 10克

、

鸡蛋 2个

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
简单的步骤又来了1.鸡蛋2个，红枣6个，姜片4片，红糖一块2.枸杞8克，酒酿一小碗以上的克数，完全看个人口味添加，那个喜欢吃就多一点，没有必要按我的数值
步骤2/3 点击查看大图
1.红糖，红枣，姜片锅里加水大火煮5－8分钟2.打俩个荷包蛋煮三分钟3.倒入准备好的酒酿煮2－5分钟4最加入枸杞焖煮2分钟即可
最后一步点击查看大图
再次重申啊！图二的步骤，有觉得麻烦的小伙伴，也可以水开之后，全部一股脑的都加进去煮也行，这个全看个人

小贴士

随意发挥
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-19 · 河南

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