蒜香奶油虾仁意面
夏天为了追求更多口味第一次尝试安佳奶油意面 味道还不错 喜欢奶油味道重的宝宝们可以多放一点哈 鸡蛋每天吃1-4个都 参与活动: #上传健康吃蛋日记 赢圣迪乐丰厚大奖#
42克
44克
90克
911
千卡
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步骤1/6
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蔬菜洗净切丁,虾仁用盐和黑胡椒腌制15分钟
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步骤2/6
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意面➕盐煮8分钟沥水备用,同时也要冷水煮10分钟溏心蛋备用
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步骤3/6
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提前炒熟虾仁变色即可乘出备用,锅里炒香蒜末+红椒
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步骤4/6
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倒入淡奶油
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步骤5/6
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加入前面单独炒好的虾仁+煮好的意面,炒个1-2分钟收汁
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最后一步
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最后装盘,挤上柠檬汁,撒上生菜,最后加一个水煮溏心蛋在上面
每天为了保证自己的蛋白质充足都会吃1-2个,很少吃溏心蛋,也没有吃过生蛋,还好这次用了圣迪乐的鸡蛋,宝宝也可以安心食用含有的2倍omega-3,以后可以每天变着花样吃鸡蛋啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-17 · 湖北省
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