蚝油香菇青菜
用简单的食材，做出高端的菜肴。菜的新鲜度，火候等等都是要用技巧的。我选的是有机青菜和香菇，让家人吃得更健康！用油也是很谨慎，我喜欢用多力压榨玉米油，炒出的菜特别香！ 参与活动: #有奖征集&免费申领|多力压榨玉米油 营养美味新鲜登场#
8克
0克
1克
4
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/12
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食材准备
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步骤2/12
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青菜洗净沥水；香菇洗净切块
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步骤3/12
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倒入4克多力压榨玉米油
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步骤4/12
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放入香菇
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步骤5/12
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2勺东古金标蚝油
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步骤6/12
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翻炒均匀
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步骤7/12
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倒入清水焖烧入味（改成小火）
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步骤8/12
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另起锅烧油（倒入4克多力压榨玉米油）
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步骤9/12
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放入青菜翻炒断生
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步骤10/12
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加入1勺盐，倒点清水烧入味即可出锅装盘
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步骤11/12
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青菜和香菇整齐摆放好，淋上汤汁
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最后一步
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好吃又营养的蚝油香菇青菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-17 · 浙江
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