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（鸟巢）鸡蛋蔬菜饼的做法

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（鸟巢）鸡蛋蔬菜饼

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美味的鸡蛋蔬菜饼，让不爱吃蔬菜的小朋友一口就爱上了！参与活动: #上传健康吃蛋日记赢圣迪乐丰厚大奖#

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2克
12克
67克

328
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

圣迪乐鲜鸡蛋 2个

、

红萝卜半根

、

甘蓝四分之一

、

面粉半碗

、

鸡精 1勺

、

盐少许

、

黑胡椒碎少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
材料如图！红萝卜、甘蓝洗净切丝！
步骤2/8 点击查看大图
把甘蓝、红萝卜丝、面粉、一个鸡蛋、盐、鸡精、胡椒碎一起搅拌均匀！
步骤3/8 点击查看大图
不粘锅倒入少许油，把搅好的蔬菜倒入锅中，整理成一个圆形，中间用筷子弄个小口！
步骤4/8 点击查看大图
把另一个鸡蛋打入中间！
步骤5/8 点击查看大图
盖上盖子，中小火慢煎，煎至金黄！
步骤6/8 点击查看大图
在翻另一面煎，翻的时候小心一点就不碎！
步骤7/8 点击查看大图
倒入少许清水（小半碗左右），（怕中间不容易熟，就加点水烧至一下），盖上盖子焖烧至水干即可！
最后一步点击查看大图
好吃的鸡蛋蔬菜饼就做好了！

小贴士

圣迪乐OMEGA-3 无菌无抗新鲜鸡蛋是亚麻籽喂养的，没有蛋腥味伴有亚麻籽清香！小孩很喜欢吃鸡蛋，给小孩补充好的营养！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-17 · 广东省

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