家常版佛跳墙卧鸡蛋
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一道快手菜,虽然简单但营养全面,适合上班族的家长。 选用 圣迪乐村OMEGA-3新鲜鸡蛋亚麻籽儿童营养无菌无抗鲜鸡蛋,天然含有2倍OMEGA–3,亲和人体易吸收,富含亚麻酸和DHA, 没有蛋腥味,并有亚麻籽的清香。 参与活动: #上传健康吃蛋日记 赢圣迪乐丰厚大奖#
营养分析
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18克
29克
16克
332
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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白菜切细丝,胡萝卜切片
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步骤2/4
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4碗开水烧开,加入罐装佛跳墙和白菜丝胡萝卜片,大火烧开,转小火
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步骤3/4
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加入鸡蛋小火煮5-8分钟
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最后一步
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加点香菜碎,就可以吃啦。
小贴士
也可以多放一点汤,煮开后下点面条,这样主食也有了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-17 · 辽宁省
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